27岁年轻医生打篮球猝死 这些坏习惯将引发猝死 猝死突发真的没有前兆?

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  近日,有网友发帖称,浙江某医院放疗科医生心脏骤停不幸去世。该网友称,根据同学们为他写的吊唁信,这名医生才 27 岁,在打篮球时因主动脉破裂而不幸去世。

  

  猝死,似乎离我们并不遥远!近年来,有关年轻人因心脏骤停、心梗、心脏性猝死的报道屡见不鲜:

  2018 年 5 月 29 日晚,杭州 20 岁小伙在钱塘江边夜跑时突然倒地。120 到场时,小伙子已没有生命体征 ……

  2017 年 5 月 18 日,杭州 27 岁小伙晨跑猝死,120 赶到后小伙的呼吸和心跳已经没有了 …… 就在小伙出事后不久,杭州某健身俱乐部二楼,再次发生悲剧。一名年轻女子刚上跑步机,仅仅两分钟便倒地猝死,生命永远停在了 32 岁 ......

  常见的主要不良生活方式

  锻炼和睡眠不足:

  有研究对全国职场人士的调查显示,很多职场人每周锻炼时间甚至少到不足 1 小时,每天睡眠时间不足五小时。锻炼和睡眠不足,体质下降,过度劳累、精神过度紧张这些因素会引起血压升高,血管损伤,加重心脏的负担。

  烟酒过度:

  日常工作生活中的抽烟喝酒也是诱发猝死的一个原因,特别是喝酒过度会使心率加快、血压升高,引起心血管问题;而吸烟已经证实对心血管有明显的损伤。

  长期熬夜:

  无论是工作需要还是夜生活丰富的长期熬夜,挤占睡眠时间,对身体和精神也是双重损伤,超负荷运转的身体很容易引发心肌梗塞、心脏病发生。

  " 这些外因叠加作用到一定的程度,容易引发猝死。" 曾育辉说,不少发生意外的中青年对自己的身体状况并不了解,其实还有未发现的内因——如高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、先天性心脏病等,但因没做规律体检未能及早发现,其实这些异常都是心血管疾病的危险因素,容易导致心绞痛、心肌梗死等。

  " 如果有潜在未发现的内因,在外因的作用下,更容易引发猝死。" 曾育辉补充道。

  有 " 三高 "、心脑血管病或肥胖等基础病的老年人," 内因 " 十分明确,只要重视治疗、控制好病情,风险反而可能下降。而中青年总觉得自己年富力强,容易忽视潜在的健康问题,加上工作、生活节奏快,种种危险因素与不良习惯悄悄形成叠加效应,更加让人 " 猝不及防 "。

  猝死突发没有前兆?

  过半猝死两周前有先兆

  广州医科大学附属第二医院急诊科学科带头人陈晓辉教授提醒,虽然一部分猝死可能先兆不典型,但也有半数以上在发生前两周出现了明确的表现,患者会自觉身体和心理负荷过重,通常会表现为胸闷、胸痛,一过性意识丧失、晕厥;情绪焦虑、失眠;外界诱因导致的不能入睡;生活方式诱因导致的巨大心理压力等。

  如果出现这些不适,就应积极进行医疗干预。出现长时间的胸痛或急性心肌梗死的胸痛,急性呼吸困难,突然心悸,持续心动过速或头晕目眩等症状时,应马上就医;抢救及时的话预后还好,但若在这个过程中出现心电不稳,可迅速进展到心跳骤停。

  " 大多数猝死在将发生前是有迹可循的,只不过这些症状大多隐匿且看似与心脏无关。" 曾育辉说,很多人只在出现心绞痛才引起重视,其实这是一个误区。